讨厌的痘痘时而就会在脸上蹦出几个，严重影响美观，但是脸上长痘痘是什么原因呢？我们只有知道起因才能对症下药。

1.皮肤油脂分泌过剩

2.毛孔通道不畅，油脂开始堵塞

3.感染细菌，形成痤疮、脓包

4.痘根不拔除，痘痘反复生长

5.痘痘感染，痘根逐渐形成

想要治疗痘痘，得先了解你是哪种痘痘肌？

1.轻度痘痘：稀疏的炎症性丘疹，可以说是最基础的痘痘，简单的说就是毛囊被堵塞引起的痘痘。

2.中度痘痘：已经发炎的痘痘，是炎性丘疹的进一步发展、加重，炎症反应使大量脓细胞堆积形成脓疱。

3.重度痘痘：出现脓包的爆发型痘痘，毛囊皮脂腺结构内大量脓细胞的聚集，既有脓液、细菌残体、皮脂和角化物，又有炎症浸润，把毛囊皮脂腺结构完全破坏，触摸起来有囊肿样感觉。

下面进入了重头戏：怎么预防烦人痘痘？

1.保持清爽是对付痘痘的一大因素，所以首先要防毛孔堵塞。清爽可以缓减皮肤的堵塞，清除毛孔中让细菌繁殖的油脂也会断了痘痘的后路。如果已经有了痘痘，就不要用浓脂厚粉了，因为那会让本来要堵塞的毛孔雪上加霜。除了保持清爽外，不要过度刺激皮肤也是预防的另一大关键。过量的阳光会令汗腺和皮脂腺分泌活跃，从而堵塞毛孔、加剧痘痘发炎。

2.不要挤压。痘痘的形成就是因为毛囊中囤积的分泌物造成发炎，挤压虽然有时可以将痘痘排出，但是更多时候把粉刺挤破，然后由旁边的破除的分泌物而引起发炎，结果皮肤组织被破坏而形成凹洞，所以，千万不要挤压青春痘。

3.不要拖延。可以这么说“救痘如救火”，一旦救火的时间延迟，可能家产就烧光了，脸上的痘痘也是如此，如果延缓治疗，破坏的力量就会迅速扩大，届时形成了痘痕，要想恢复原状就异常困难，拯救痘痘绝不可以拖延迟缓。

4.生冷油腻和过辣的食物、零食、甜食要尽量少吃。因为糖份和碳水化合物摄入过多也容易造成痘痘的形成。

5.少喝酒。因为长期过量饮酒会令血液转为弱酸性并加速血液循环，间接导致痘痘的产生并引起痘痘的爆发。

6.不要熬夜，尤其不要过分的熬夜。肌肤新陈代谢的黄金时期是晚间11点到凌晨2点，所以，你懂的。否则你脸上可能第二天就能见到“新生”的痘痘了。

预防痘痘时，我们除了在生活习惯中要注意许多方面，还要保持愉快的心情。

皮肤专家认为，心理因素也是导致皮肤出现痘痘的重要成因。比如说一个人长期处于压力状态下会加速肾上腺激素的分泌，令皮脂分泌增加而阻塞毛孔，诱发痘痘生成。所以遇到压力时，一定要想办法消除精神紧张。但是缓解压力的方法很多，选一种适合自己的就可以了。