痘痘的起因是由于皮肤油脂分泌过剩，导致毛孔通道不畅，油脂开始堵塞，从而引起感染细菌，形成痤疮、脓包。如果痘根不拔除，痘痘则会反复生长。脸上长痘痘怎么调理，其实在解决痘痘问题上不仅与治疗修复有关系，最基本的还是要学会每一天的正确洗脸方法。

痘痘患者的皮肤大部分都是油性皮肤，为了去油，每天洗脸的次数也会多。许多痘痘患者为了洗掉毛囊里面的脏东西，就在洗脸的时候非常用力，其实这样做对痘痘皮肤不但起不到好的作用，甚至会很容易加重痘痘感染。

还有一些痘痘患者用较热的水洗脸，感觉这样才能把脸上冒出的油脂洗干净，其实这也是错误的。那么，痘痘患者如何洗脸才是正确的方法呢？

第一，以23度左右的温水将脸部拍湿，取适量洁面乳在手掌中搓揉，然后轻轻地涂抹在脸上，以中指和无名指轻柔地按摩，再尽快以长流水将脸上的洁面乳冲洗干净。

第二、不要用热水洗脸，更不要用热气蒸脸，否则会使皮脂腺大量分泌皮脂，加重痘痘病情。

第三、每天洗脸2到3次即可，不要洗太多次，最好用温和无刺激的氨基酸洁面乳。

第四、洗完脸，等脸部自然干燥后，不要急着抹化妆水、乳清等护肤品，否则会堵塞毛囊、汗腺、皮脂腺，易使痘痘加重或复发。

壹博士Tracy特别提醒：痘痘患者不但要学会正确的洗脸方法，还要选择正确的洁面用品。对于面部皮肤较油的患者，选择洁肤产品中不仅要含有去油成分，还要含有高效保湿的成分。痘痘患者也可以单独对皮肤进行保湿处理，如果只是去油而不保湿的话，皮肤在干燥的环境下，皮脂腺会分泌出更多的油份来保护皮肤，皮肤只会越洗越油，痘痘则会反复不断。