对于额头长痘痘的伙伴，想到最简单的一个办法就是留起刘海，遮住痘痘。无论刮多大风，都要用手捯饬几下刘海，正所谓“头可断，发型不可乱。”为了我们能够勇敢的撩起刘海，首要问题就是解决额头上的痘痘。下面壹博士Tracy就给大家讲解一下额头长痘的原因，以及额头长痘痘怎么消除。

额头长痘的原因：

一、肌肤干燥缺水

当天气干燥寒冷的时候，肌肤会出现缺水的情况，这样肌肤自然就会泛油，油性肌肤分泌的油脂则会更加旺盛，从而导致过多的油脂将毛孔阻塞，引起痘痘的爆发。

二、经常熬夜

熬夜容易导致睡眠不足，这样的话，肌肤长时间处在疲劳的状态，所以也很容易就长痘痘。

三、留刘海

许多人本来不长痘，都是剪了刘海之后才开始长痘的，刘海与额头长时间接触，就会把刘海上的一些灰尘和脸上的油脂混合，堵塞毛孔形成痘痘。

四、洗发水清洗不净

低头洗头发的时候会闭着眼睛，以免洗发水流入眼睛，但是闭眼睛有时候就发现不了额头还有残留的洗发水，直接就擦头发了，所以，也会造成额头长痘。

五、化妆

额头本来就是会被忽略的地方，有些人涂护肤品只涂脸上不涂额头，额头就比其他地方更爱粉刺。有时是为了面子而化妆，本来长了一点小粉刺，但直接触厚重的化妆品，也会闷出痘痘。

额头长痘痘消除调理的办法：

一、减少用电脑的时间

电脑辐射大家都知道，长期对着电脑容易导致各种肌肤问题，包括长痘痘，较为油腻的额头更不用说了。所以对于必须长期随着电脑的朋友，可以选择一些质地清爽的隔离霜阻隔辐射，有效降低辐射对皮肤的损害。

二、早晚用温水洗脸

尤其是油性皮肤，脸部总喜爱出油。所以每天早晚的洗脸工作可不能马虎，用温度适中的温水仔细轻柔地清洁面部。但要注意也不能一出油就去洗脸，油性皮肤本来就是外油内干，洗的太频繁会加重外油内干的肌肤问题。

三、不要用刘海遮住额头

齐刘海、斜刘海是很多爱美女性喜欢的发型，然而一直用刘海遮住额头可会导致额头上的痘痘产生。所以有刘海的朋友偶尔可以把刘海弄起来，让额头透透气。还有就是一两天就要洗头，可不能偷懒，不然细菌会在额头滋生而引起长痘问题。

四、健康生活

饮食均衡，充足睡眠，早睡早起，多运动、多喝水。不要吃生冷油腻刺激的食物，虽然短时间可能不见效，不过长久坚持不仅能去除痘痘还利于身体健康，这样就是一举两得啊。